皮膚粗しょう症

肌に張りがない、たるみが目立つ、しわが増え

たなど、肌の状態は女性にとって悩みの種だ。

 

もちろん男性にとっても。

 

最近ではこうした症状が加齢によるものである

場合を「皮膚粗しょう症」と呼び、体全体の

老化を示すサインの一つとして注目されている。

 

加齢による肌の衰えは、体全体の老化をも告げる

サインでもある。

 

皮膚は、人間の最大の臓器であり、

体を外的刺激から守る表皮、

クッションの役割を持つ真皮、

脂肪により断熱や保温の働きもする皮下組織

の三つの層から成る。

 

皮膚粗しょう症はこの各層の均衡が崩れた状態を言う。

主に、加齢により皮膚の細胞の働きが落ち、コラーゲン

やヒアルロン酸など肌のつや、弾力などを作る成分が

減ることが原因だが、日頃から紫外線を浴びることに

より、皮膚の細胞が壊れて新陳代謝のリズムが崩れる

ことが拍車を掛ける。

 

真皮内のコラーゲン層が薄くなると、肌に張りと弾力

がなくなり、しわやたるみが現れる。

さらに、肌全体が薄くなって保湿機能が低下、肌に対する

免疫機能が低下し乾燥肌にもなる。

 

皮膚粗しょう症の予防は、日焼け止めを使うなど紫外線

を過度に浴びないようにすることだが、

食事も大切で、皮膚の細胞を健康に保つために必要な

たん白質、ビタミン、鉄分などを欠かさないように。